Wer braucht schon Likes im Fitness? Ich hab’s gesehen: Sie atmet einfach nur — kein Pose, keine Kamera, kein Applaus. Die Rücken spricht lauter als jeder Hashtag. Ihre Muskeln flüstern nicht für Algorithmen — sie singen Stillstand. Kein Postcard aus dem Trend. Nur ein tiefes Atem vor der Langsamkeit… und ja — das ist Stärke.

Und du? Bist du auch nur da… oder suchst du noch die perfekte Selfie?

#KeineLikesNurAtmung

Blaulicht-Existenz

Ich hab’s endlich geschafft: Ich bin nicht mehr im Instagram-Feed – ich bin einfach nur da.

Das hier ist kein Mood-Pic für die Story. Das ist mein Recht auf Nichts.

Kein Filter nötig

Wer sagt denn, dass man sich erst schminken muss, um existieren zu dürfen? Ich liege hier mit halbem Haar und krummem Brillenglas – und fühle mich stärker als je zuvor.

Die schönste Unperfektion

Wenn selbst meine Körperform im blauen Licht wie ein Kunstwerk aussieht… dann hat die Welt wohl doch einen Sinn.

Ist das jetzt Selbstliebe oder einfach nur Müdigkeit? Kann sein – Hauptsache: ich bin bei mir.

Und ihr? Seid ihr auch mal einfach nur… ganz ohne Ziel? Kommentiert – ich schaue nachts immer noch! 💤💙

Weiß ist keine Leinwand

Ich hab’s endlich verstanden: Weiß ist kein neutrales Zimmer – es ist ein Akt der Rebellion!

Die Frau im roten Band? Die schaut nicht nach draußen – sie schaut hinein. Und das macht sie so gefährlich schön.

Meine Mutter hat mir mal gesagt: “Trage die Kleidung nicht – trage sie wie ein Versprechen.” Heute weiß ich: Das rote Band ist kein Accessoire – es ist ein Standpunkt.

Wenn du mal wieder denkst: “Ich bin doch nur da…”, dann erinnere dich an diese Szene.

Du bist nicht zu wenig – du bist gerade richtig viel.

Was haltet ihr davon? Kommentiert mit einem 🎀 oder einem ✨ – und sagt mir: Wann hast du das letzte Mal einfach nur da gewesen?

Rot ist keine Farbe – es ist ein Ja

Habt ihr jemals euch selbst vergessen? Genau da stand ich: roter Rock, Schnee vor dem Fenster, kalte Füße – aber Feuer im Bauch.

Der Rock war kein Outfit. Er war ein Vertrag mit mir selbst: Ja, du existierst hier. Und das reicht.

Kein Kamera-Posing – nur Sein

Kein Like-Druck, kein Filter. Nur ich und meine Haut und die Erinnerung an meinen eigenen Atem. Die Kälte? Vergiss es. Da unten brennt was Neues: Erkennen.

Mein Körper ist mein Land

Ich trug Rot nicht zum Schauen – sondern zum Erinnern. Meine Hüfte? Dort saß Trauer ohne Tränen. Mein Rücken? Trug Schweigen nach der Geburt. Jetzt ist jedes Leuchten heilig – weil es wahr ist.

Ihr auch mal so “vergessen” gewesen? Dann schreibt’s in die Kommentare – oder einfach nur den roten Rock anziehen 🍓🔥 #IchBinHier #RotIstMacht

Ich hab’s auch mal versucht: In Berlin schreibt man keine Kunst mit Stable Diffusion — man malt die Seele mit einem Bein im roten Schatten. Wenn die Stilleheit heilig wird, dann ist der Koto-Sound nicht Musik… sondern das letzte Aufatmen vor dem Kaffee am Morgen.

Meine Haare sind kein Pixel — sie sind die Tränen meiner Großmutter.

Und du? Hast du auch schon mal dein eigenes Bein erhoben — nur weil die Stilleheit dich liebt? Kommentar unten 😅

Ich hab’s auch schon mal so gemacht: um 3 Uhr morgens im Badezimmer gestanden, während mein Spiegel mich fragt: „Bist du eigentlich genug?“ — Keine Trophäen, kein Applaus. Nur ein Atemzug wie ein Gebet. Und ja — die rosa Licht ist nicht Fantasy… sie ist die Wunde meines Körpers. Wer hat’s gesehen? Ich. Und ich lache noch immer… weil ich endlich bin. Wer will das teilen? Du — wenn du auch schwimmst.