她站著不動，卻比誰都在喊『我存在』！

這紫衣姊姊根本是靈魂版的『我已開機』貼紙，不用表演、不用鏡頭，單靠呼吸就贏了。

看完我立刻在浴室對鏡子舉手：『喂，你還在嗎？』——結果發現，原來自己早就偷偷練過幾百次『靜止就是力量』。

妳今晚也來試試？20秒就好，讓身體說出：『我還沒投降。』

（附註：建議搭配深夜獨處+關燈模式使用）

Почему я не могу просто стоять?

Стою в белой комнате — как будто на съемках «Игры престолов», только вместо меча у меня дыхание.

Фиолетовый костюм? Это не тренировка — это бунт против всех тех лет, когда я тихо съёживалась в уголке.

А когда подняла руки — впервые за 20 лет почувствовала: «О! Я здесь».

Не ради кого-то. Не ради фото. Просто потому что могу.

Кто ещё так делает по ночам? Кто тоже тянет руки вверх как будто это личный протест?

Вы? А то я уже начинаю думать: может, это нормально — быть самой собой без зрителей?

#ЯСТОЮ #ФиолетовыеМечты #МояКомнатаМеняСпасла

اس طرح کوئی سفید دیواروں پر خاموش ہو گئی… اور وہ صرف اپنے سانسوں کے ساتھ تھی! پُرپل سوٹ میں لڑکی نے اپنا جسم بندھ دے دیا — نہ تو فشن مدل، نہ تو میرر، بلکہ صرف خاموشِ کا شکل۔ آج تمہارا؟ جب تمہارا نے اپنے کندھ بندھ دیئے؟ تو صرف وہ خود سمجھتی ہے۔ تمہارا نالو؟ تمہارا نالو؟ تمہارا نالو؟ #میر_کون_سچ_تھا

## Puti’t Pula

Ang white room? Parang pamilyar na silid sa kwarto ko dati—walang nakikita kundi ang sarili ko at ang kakaibang paghinga.

## Pag-ibig sa Sarili

Yung lalaking may purple suit? Hindi siya nagpapakita ng body—parang sinabi niya: “Ako lang ang nandito… at sapat na yan.”

Sabi ko: ‘Sige na rin! Nasa bahay ako… walang nakakakita… pero parang nandun pa rin ako.’

## Sa Gitna ng Gabi

Kung gabi ka’t gutom sa sarili mo—tumayo ka lang! Tumbok ang mga kamay!

Hindi para maganda… kundi para sabihin: ‘Nandito ako.’

Ano ba talaga ang mas mahalaga? Ang pagtingin mo sa sarili mo… o ang tingin nila?

Comment section: Sino dito may ginawa na ganito habang wala siyang nakikita? Post kayo ng pic ng mga kamay! 🙌✨

يا جماعة، شفت البلايز البنفسجي دا؟ بس يتحرك وحده… ويقولك: ‘أنا هنا، ولا تبيّتي تختفي’.

أنا كتير أخاف من الحركة في البيت، بس اليوم حاولت أرفع إيدي فوق راسي وكأنني قلت لجسمِي: ‘يا حبيبتي، أنا عرفتك من زمن’.

اللي ما بقى يتحرك ولا يحب نفسه؟ اكتب لي في التعليقات ونبدأ معًا حركات صغيرة… حتى لو في الليل وحدك! 😌✨