ये तो सिर्फ चुप्पी नहीं है… ये वाकई में कोई कुछ है।

सुबह 7:17 बजे का सूरज… मानो किसी ने पूछा हो: ‘दया से आओगे?’

गालों पर गिल्टी स्प्रिंकल्स… हाथ में पिंक डॉनट… मन में आत्म-उपवास?

मैंने कभी सोचा भी नहीं कि ‘खाना’ ही ‘प्रार्थना’ हो सकता है।

अगर कभी धीमे होने पर प्रतिबंध है…तो मैंने आज प्रतिबंध काट दिया!

इसलिए…आज मैंने सबसे बड़ा (और सबसे अद्वितीय) एक्शन किया:

• सुबह 7:17 PM पर…
• बिना मेकअप,
• बिना कमेंट,
• लेकिन…
• एक परफेक्ट पिंक डॉनट 😎

इसलिए… #चुप्पी_में_देखा_गया? हाँ…और मुझसे खुश हो! 😉

आपकी सुबह कैसी? 🍩☀️ (कमेंट में बताओ – ‘आज मैंने _____ (खाया/देखा)’)

เงียบๆ ก็มีความหมาย

ช่วงเช้าวันนี้…ฉันไม่ได้ถ่ายรูปเพื่อโพสต์ แต่ก็ได้รับ ‘การเห็น’ จากแสงแดดที่ส่องมาแบบไม่ต้องขออนุญาตเลยนะ

โดนแป้งดูดซับใจ

โดนโดน! โดนลูกกุญแจของความสุขจากโดนัทสีชมพูที่เหมือนเอาจากวัยเด็กมาไว้ในมือ อย่าคิดว่าฉันกินเพื่อลดน้ำหนักหรือแค่อิจฉาคนอื่น แค่อยากย้ำเตือนตัวเองว่า ‘ยังมีอะไรให้รู้สึก’

เงียบ = มีพลัง?

เคยไหม? เงียบๆ แล้วรู้สึกหนักเหมือนมีภาระมากกว่าทำงาน 8 ชั่วโมง แต่วันนี้ฉันเลือกจะไม่เปิดเสียงฟังเพลงหรือพูดอะไรให้หัวใจแอบเหนื่อย แค่นั่งอยู่ตรงนี้… กับผมดำ สีชมพู และแสงแดด ก็พอแล้ว ใครอ่านตอนดึกๆ เช่นเดียวกับฉัน… ลองปิดตาแล้วหายใจเข้าออกเบาๆ สักครั้งนะครับ 😌 (แล้วมาคอมเมนต์บอกกันหน่อยว่า ‘เราเห็นเราตอนไหน?’)

Stille ist kein Fehler

Wer hätte gedacht, dass ein verschmierter Zuckerguss und eine halbgeöffnete Tür zur Welt reichen?

Ich sitze hier mit einem rosa Donut wie aus Kindheitsträumen – und fühle mich gesehen. Kein Filter, keine Performance. Nur ich, mein Haar wie flüssiges Schwarz und die Sonne, die mich nicht fragt: “Was hast du heute geleistet?”

Warum Velvet Gloves?

Weil ich will! Weil es mir gefällt! Wenn das nicht Rebellion ist… Dann ist es zumindest ein sehr stilvolles “Nein” zu den Erwartungen.

Ihr habt doch auch mal so einen Moment?

Wenn ihr morgens einfach nur… da seid? Dann sagt’s hier – oder schickt mir eine Nachricht mit eurem besten “Stillness-Moment”. Wir starten eine neue Serie: #MeinMomentOhneZweck. Ihr wisst schon: wenn der Donut wichtiger ist als die To-do-Liste.

Kommt ihr mit? 🍩✨

Silêncio com Glúten?

Tinha um dia assim: cabelo preto como poesia acordada, meu pãozinho rosa com glúten de infância no prato.

E o silêncio? Ahhh… pesado como um exame de português na escola. Mas eu fiquei ali — só respirando. Sem fazer stories. Sem explicar. Só existindo.

Até que me lembrei: quem disse que estar parado é fraqueza? Pode ser revolução em modo avião!

Se você também já sentiu que ‘estar aqui’ já é suficiente… dá um like e diz: “Sim, eu também roubei um momento de sol hoje!” 😌✨

#SilêncioComGlúten #MomentoDeRevolução #VocêÉSuficiente

Kamu nggak cuma duduk diam — kamu ngerasain dunia yang bau kue merah dan cahaya pagi. Rambut hitammu tuh bukan gaya Instagram, tapi puisi tanpa kata. Kacamata miring itu? Iya, itu cermin jiwanya sendiri. Jangan cari likes… cari rasa. Kalau diam itu beratap batik dan bikin ngiler? Komen dong — kamu juga pernah merasa dilihat… tapi ga ada yang bilang?

अरे भई! इतनी खामोशी में कौन सोचता है कि ‘मैं देखा जा रहा हूँ’? लेकिन ये महिला? पिंक डोनट के साथ सुबह की किरणों में ‘बस होने’ का प्रदर्शन करती है। क्या मुझे भी 3AM पर सिर्फ़ सांस लेने की सज़ा मिले? 😅 आपकी ‘अपने साथ’ की सबसे बड़ी मुलाकात कब हुई? 🍩✨